ТРХ

[mr_aug]

Начал заниматься TRX.
Приятная штукенция. Ноги хорошо грузит, пресс.
Руки более-менее, но это вероятно из-за того, что они у меня достаточно развиты, а в TRX я занимаюсь пока на базовом уровне (время упражнения 30с, время восстановления 50 с).
Посмотрим, что дальше будет.
Новый график работы позволяет заниматься утром, так что скорее всего буду пока каждый день заниматься.
Утром пока еще прохладно у нас, ветер дует,так что я в шапке и в кофте на футболку занимаюсь....
p.s. TRX у меня китайский, естественно

Comments

[survivalpanda.livejournal.com]

ну а вообще,как впечатления?

[mr-aug.livejournal.com]

приятные, нагрузка на ноги хорошая, есть и сложные технически упражнения

[survivalpanda.livejournal.com]

Спасибо

[survivalpanda.livejournal.com]

Вот. Приехал

[mr-aug.livejournal.com]

угу, тактикал, типа для военных
у меня есть двд с него
по моему, довольно сложная программа для новичка
советую потратить пару недель хотя бы на каждодневные занятия, чтобы понять что к чему.

[survivalpanda.livejournal.com]

посмотрим,попробуем