на даче обнаружил что семья старшего брата подсела на турники.
сначала мне показали как подтягивается 3.5 летняя девочка - 4 раза (!)
да, ножками смешно дрыгает, но подтягивается!
потом ее брат, 11 лет, по моему, подтянулся 7 раз.
наконец настал черед отца, то бишь моего старшего брата (39 лет).
подтянулся 10 раз.
я подумал-подумал и решил тоже попробовать, ибо очень уж хвастливо они на меня смотрели.
20 раз без разминки))) 32 года))
сначала мне показали как подтягивается 3.5 летняя девочка - 4 раза (!)
да, ножками смешно дрыгает, но подтягивается!
потом ее брат, 11 лет, по моему, подтянулся 7 раз.
наконец настал черед отца, то бишь моего старшего брата (39 лет).
подтянулся 10 раз.
я подумал-подумал и решил тоже попробовать, ибо очень уж хвастливо они на меня смотрели.
20 раз без разминки))) 32 года))
no subject
Date: 2015-09-17 07:36 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 07:42 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 07:46 am (UTC)моя залезает, хватается, но дальше нужно страховать
no subject
Date: 2015-09-17 07:41 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 08:12 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 08:18 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 09:25 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 09:49 am (UTC)потом перешел все таки на подходы, делал 4 подхода по 20-25 подтягиваний.
no subject
Date: 2015-09-17 09:50 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 09:58 am (UTC)до этого, в 9 и 10 классах, без всякой подготовки, удивлял своих одноклассников тем что был практически единственным парнем в школе, который мог подтянуться 12 раз.
12 раз еще подтягивался мой одноклассник, который занимался тэквандо и один парень, который был в 11 классе и готовился поступать в Суворовское училище. правда, "суворовец" подтягивался 18 раз, по моему.
но я то вообще не занимался!
на зимних каникулах в 11 классе я решил позаниматься плотнее и стал подтягиваться утром и вечером, по одному подходу, 12 раз. к лету я уже подтягивался 25 раз.
но больше всего мне понравилась реакция девочек, когда на выпускном вечере я вышел на танцпол в обтягивающей футболке.....))))
no subject
Date: 2015-09-17 10:06 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 10:06 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 10:13 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 10:16 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 10:17 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 10:42 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 11:29 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 11:37 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 11:50 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-17 01:53 pm (UTC)Развитые мышцы спины без тренировок - это зависть.
no subject
Date: 2015-09-17 02:00 pm (UTC)no subject
Date: 2015-09-18 08:19 am (UTC)