(no subject)

[mr_aug]

Внезапно пошел в зал.
Да, люблю брусья и турник, но Оля сподвигла на совместное времяпровождение))

Сейчас жду как-бы записаться к спортивному врачу, чтобы проконсультироваться по поводу спины...

Первое занятие прошло. Был велосипед и бассейн.

Велосипед - групповое упражнение на 45 минут вместе с тренером.
Взмок так, как-будто под дождем побывал...
Но очень понравилось!

Comments

[tortuga-butcher.livejournal.com]

ну, спининг - весьма своеобразная вещь) на любителя) я как-то тоже покрутил педали в окружении пытающихся похудеть дамочек, не пошло )

[platon-psk.livejournal.com]

таки да педалировать в зале не мужское это занятие. Гантели, штанги, тренажеры куда полезнее и приятнее.

[tortuga-butcher.livejournal.com]

я не против кардио, имхо, пробежать несколько км, два-три раза в неделю, не менее важно чем потаскать штангу или повисеть на турнике. просто эти груповые занятия спинингом - весьма специфичны. иное дело, сесть на велик и прокатиться по полям и весям)

[mr-aug.livejournal.com]

как раз думаю этим заниматься постоянно.
для первого раза я посетил занятие уровня Base, а там есть еще два уровня сложности.
там не просто крутишь педали, там по команде тренера периодически меняешь позу и регулируешь усилие на педали, имитируя подъем на холм. очень понравилось!
думаю, это отличный тренажер для ног, сердца и дыхалки

[mr-aug.livejournal.com]

угу и потом трястись, что угонят коня((
нахнах.
к тому же тренер как-никак делится знаниями.

[tuhkubuhku.livejournal.com]

не надо сравнивать два разных вида тренировок
мужское или не мужское, это каждый решает сам для себя и смотря что хочет сделать. а без подготовленного мотора далеко на силовых не уедешь;)

[mr-aug.livejournal.com]

спасибо за поддержку))