![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Jul. 2nd, 2015
Статьи, Родезия и Гаранд
Jul. 2nd, 2015 02:37 pmНеплохо, однако.
Из истории винтовки М1 Garand или Бобби разбирает эпизод из "жизни" этой винтовки
Главное – безопасность, или творчество не от хорошей жизни Пастор рассказывает про МРАПы времен Родезии.
Из истории винтовки М1 Garand или Бобби разбирает эпизод из "жизни" этой винтовки
Главное – безопасность, или творчество не от хорошей жизни Пастор рассказывает про МРАПы времен Родезии.
В память о погибшем в Афганистане егере René Brink Jakobsen был разработан кроссфитовый WOD, под названием Rene.
-400 метров бега
-21 выпад
-15 подтягиваний
-9 бурпи
и так 7 раундов.
делать надо, по возможности, в 10 кг бронежилете.
Как и во всяком WOD-е есть символизм.
Погибший входил в Task Forse 7
Бег он любил больше всего
Выпады - он подорвался на мине, когда присел на колено....
Подтягивания Rene любил также как и бег.
Бурпи, я так понимаю, включены просто так, как основное упражнение в Кроссфите.
WOD стартовал в Дании 3 января и делался военнослужащими и спортсменами повсюду, даже в Гренландии.
В Фейсбуке пишут, что лучший результат - 26 минут 55 секунд.
-400 метров бега
-21 выпад
-15 подтягиваний
-9 бурпи
и так 7 раундов.
делать надо, по возможности, в 10 кг бронежилете.
Как и во всяком WOD-е есть символизм.
Погибший входил в Task Forse 7
Бег он любил больше всего
Выпады - он подорвался на мине, когда присел на колено....
Подтягивания Rene любил также как и бег.
Бурпи, я так понимаю, включены просто так, как основное упражнение в Кроссфите.
WOD стартовал в Дании 3 января и делался военнослужащими и спортсменами повсюду, даже в Гренландии.
В Фейсбуке пишут, что лучший результат - 26 минут 55 секунд.