(no subject)

Многое из этого видео мне знакомо)))

(no subject)

На почту в рассылку упало письмо от Борисова "Программа Арнольда Шварценеггера".
Статья очень интересная, так как рассматривает как эволюцию спортивных программ культуристов того времени, так и отношение атлетов к занятиям.
Потому я решил скопипастить большую часть статьи к себе. Го под кат))

Авторство - Денис Борисов.

Почти пол века прошло со времени восхода звезды Шварценеггера в бодибилдинге, а многие до сих пор восхищаются его телосложением и хотят быть больше похожими именно на Арнольда, а не на Джея Катлера или Ронни Колемана. Почему? Потому что его телосложение было эстетичным. В меру большим и хорошо проработанным. Глядя на него был виден атлет, а не чудовище, как в современном бодибилдинге. Именно это притягивало и продолжает притягивать внимание к методам тренировок АРНОЛЬДА не смотря на то, что они постарели на пол века.
( Read more... )